Alasan-alasan utama kenapa harus menjadi Blogger?

Berikut ini adalah beberapa alasan utama kenapa kita memilih harus menjadi seorang Blogger?

1. Anda akan menjadi penulis yang baik.
pada dasarnya menulis adalah salah satu alat komunikasi yang penting. ini merupakan proses
perekeman alam pikiran ke dalam bentuk tulisan dan memberikan kesempatan kepada
masyarakat luas untuk mereseponnya baik setuju maupun tidak.

2.Anda akan menjadi pemikir yang baik.
 karena dalam proses menulis dalam menyampaikan alam pikiran ke dalam bentuk tulisan,
membuat blog juga akan membuat anda menjadi lebih kritis dalam berpikir.
anda akan terbiasa memikirkan sesuatu lebih dalam dan lebih multi dimensi.

3. Hidup anda akan lebih berwarna. Saat anda memutuskan untuk mulai menulis tentang hidup anda
anda pemikiran2 anda, secara tidak disadari anda akan berpikir lebih dalam lagi tentang diri
anda, akan menjadi seperti apa anda, apa yang anda sukai dan mana yang tidak.

4. Mata anda akan terbiasa melihat hal2 yang lebih bermakna.
Karena kepentingan dalam menulis blog anda dalam menulis sebuah peristtiwa, setiap jalan pikiran anda,
dan setiap apapun yang terjadi pada diri anda.

5. Akan menjadikan diri anda ke dalam kehidupan yang lebih sehat. Karena dengan
membuat blog anda akan terbiasa dalam mengatur waktu, membuat diri anda lebih memiliki komitmen dan
disiplin yang baik.

6. Anda akan ketemu lebih banyak orang.
apakah dalam bentuk komentar, email atau dalam sosial media anda akan memiliki banyak kejutan
karena akan ketemu dengan banyak orang-orang yang mungkin tidak anda kenal sebelumnya.

Tunggu ulasan selanjutnya ya...

Lebaran sebentar lagi..Awas kolesterol menghantui kesehatan anda dan ini cara melawannya.

Menjelang perayaan hari Raya Lebaran masalah makanan bisa menjadi masalah yang serius.
Masalah kesehatan yang utama dihadapi masyarakat modern sekarang ini adalah kelebihan kolesterol dan obesitas. Kolesterol yang berlebih bisa menyebabkan pembuluh darah tersumbat dan menjadikan jantung penderita tidak bisa berfungsi dengan baik. Hasil akhirnya adalah penyakit jantung. Berikut ini adalah beberapa tips mudah menurunkan kolesterol:

1. Ekstrak Bawang

Sebuah studi baru-baru ini yang dipresentasikan dalam Endocrine Society menemukan ekstrak bawang menurunkan kolesterol total pada tikus diabetes.

"Sejumlah penelitian lain dalam beberapa tahun terakhir juga menemukan bawang efektif dalam mengurangi LDL kolesterol ( kolesterol buruk) dan gula darah," kata kepala seksi kardiologi preventif di Klinik Cleveland, Stanley Hazen, seperti dilansir laman Prevention.

Menurutnnya, bawang merah dan bawang putih keduanya sangat berguna dalam menurunkan kolesterol.

2. Red Yeast Rice

Beras ragi hasil fermentasi ini mengandung senyawa yang disebut monacolin K. Ini merupakan senyawa yang sama ditemukan dalam statin disebut lovastatin.

Seperti obat, monacolin menjaga jantung dar kolesterol. Karena itu, reseptor LDL menarik kolesterol jahat dari darah. Penelitian telah menunjukkan beras merah dalam bentuk pil bisa mengurangi kolesterol LDL sebesar 10 persen sampai 30 persen.

3. Obat Pencahar

Obat pencahar juga bisa membantu menurunkan kolesterol tetapi hanya jika Anda mengonsumsi dengan cara yang benar. Serat larut yang ditemukan dalam obat pencahar seperti metamucil memblokir penyerapan kolesterol ke dalam darah.

Selain itu, serat larut seperti metamucil juga memiliki efek sekunder yang membuat kadar kolesterol lebih rendah, seperti membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Akibatnya, Anda mengurangi makanan ringan berlemak.

4. Tahu

Studi telah menemukan bahwa makan tofu dan produk kedelai lainnya mengurangi kolesterol LDL.
Dokter dari Harvard Medical School mengatakan makan sekitar 10 ons tahu atau 2 ½ cangkir susu kedelai sehari bisa mengurangi kolesterol jahat oleh 5 sampai 6 persen.

Tofu juga mengandung pitosterol dan merupakan protein rendah kolesterol. Sehingga mengganti daging dengan tahu setidaknya satu malam seminggu memotong jumlah kolesterol dalam diet Anda.

4. Wine

Segelas harian anggur merah tidak akan melakukan apa pun untuk LDL Anda. Namun, wine bisa meningkatkan kadar kolesterol HDL ( kolesterol baik).
Jadi semakin tinggi HDL Anda, maka semakin baik total kolesterol Anda. The Mayo Clinic merekomendasikan tidak lebih dari satu gelas sehari untuk wanita dan laki-laki yang lebih tua dari 65 tahun. Pria di bawah 65 tahun bisa minum wine dua gelas sehari.

5. Pektin

Kulit buah putih pahit pada jeruk mengandung pektin, serat yang bisa menurunkan kolesterol LDL.

sumber: jpnn.com